Berat badan berlebih tak jarang membuat seseorang merasa malu untuk berolahraga. Padahal, orang gemuk seharusnya lebih aktif bergerak secara fisik daripada orang kurus. Lemak tubuh yang menumpuk secara berlebih harus dibakar dengan intensif supaya lebih sehat dan bugar.
Kendalanya, orang gemuk merasa enggan untuk menggerakkan tubuhnya karena takut cidera, nyeri, dan sulit bergerak. Jadi, apa
WHAT'S NEW?
Loading...
0 komentar:
Posting Komentar