12 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Puasa merupakan salah satu diet sehat yang memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh dan psikologis. Puasa dilakukan dengan menahan diri untuk tidak memasukkan makanan dan minuman ke dalam tubuh, serta mengontrol emosi dan hawa nafsu. Aktivitas ini dimulai sejak fajar sampai matahari tenggelam.Puasa Ramadhan sangat berdampak baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Organ pencernaan yang bekerja